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  • 泰然科技食品·新聞資訊
    遼寧省建平縣朱碌科鎮雜糧工業園區,這里被譽為古代清朝的"龍興之地",有著得天獨厚的自然環境。
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    有機雜糧怎么吃,才能獲得有效的營養健康?

    有機雜糧怎么吃,才能獲得有效的營養健康?

    • 分類:行業動態
    • 作者:
    • 來源:
    • 發布時間:2021-08-11
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    【概要描述】朝陽泰然科技食品有限公司集有機雜糧研發、種植、加工、銷售于一體的“朝陽雜糧加工廠、朝陽小米供應商、雜糧廠家、小米供應商、雜糧供應商”。產品有朝陽雜糧禮盒、有機小米、雜糧代加工、有機雜糧、朝陽小米、朝陽雜糧等;朝陽小米哪家好?有機雜糧哪個牌子好?為您推薦朝陽泰然科技食品有限公司

    有機雜糧怎么吃,才能獲得有效的營養健康?

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    • 發布時間:2021-08-11
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      有機雜糧怎么吃,才能獲得有效的營養健康?

      中國人很重視“吃”,民以食為天這句話就很好地驗證了這一點。隨著生活的進步,大家從研究什么好吃、吃出花樣,慢慢轉變為研究怎么吃才能獲得較大的營養健康。今天給大家推薦一些關于有機雜糧怎么吃的幾個小食譜,建議收藏!

      有機雜糧苦蕎涼面

      有機雜糧主料:苦蕎涼面

      配料:黃瓜、色拉油、芝麻醬、蔥、姜

      1.黃瓜洗凈,切絲備用。

      2.煮好面條,瀝干,加少許色拉油拌勻、攤開,用電風扇吹涼備用。

      3.將芝麻醬先用冷開水拌開,再加入其余調味料一起拌勻成醬料。

      4.有機雜糧食用時,將涼面盛入盤中,放上小黃瓜絲,再淋上醬料,拌勻即可。

      有機雜糧黃米烙

      有機雜糧原料:大黃米200克、白糖50克、紅小豆1把、中筋面粉125克、溫水80克。

      紅小豆提前浸泡6個小時左右。

      大黃米淘洗干凈提前浸泡1小時。

      將浸泡好的大黃米和紅小豆放入電飯煲內膽中,加入比正常煮白米飯稍多一點點的水。

      電飯煲插電選擇煮飯功能,開始工作。

      有機雜糧煮好的大黃米飯要感覺有一點點稀,這樣才會粘糯,趁熱加入約50克的白糖攪拌均勻。125克中筋面粉加入80克溫水,攪拌成絮狀,然后和成柔軟的面團,醒面約15分鐘。

      有機雜糧南瓜燕麥粥

      有機雜糧材料:老南瓜2兩,燕麥米半碗,米1/4碗,鹽。

      有機雜糧做法

      1、把南瓜洗凈去皮切1厘米見方的塊,米、燕麥米洗凈備用。

      2、燒半鍋水,水開后把南瓜放進去煮,南瓜變軟了之后就放米和燕麥,然后再煮15分鐘就行了,然后撒上少許鹽即可。


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